Поради щодо цього підготували у межах проєкту «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
Після пережитого на війні військові сприймають навколишній світ інакше. Тож, знадобиться певний час, аби надмірне збудження, тривожність і підсвідоме очікування небезпеки минули.
Для адаптації близької людини спробуйте таке:
1. Подбайте про почуття безпеки. Психіці військового потрібен час, щоб повернутися до звичного життя. Не створюйте провокативних ситуацій і «сюрпризів».
2. Якщо людина сумує, виявляє лють чи агресію, то це адресовано не вам. Це наслідки тривалого стресу і втоми. Пам’ятайте три головні правила спілкування: не жаліти, поважати, підтримувати.
3. Якщо вам складно знайти спільну мову з військовим, спробуйте переконати його звернутися до психолога.
