Геомагнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Багато людей в дні бурі відчувають слабкість і нездужання. Найбільше впливу сонячної активності схильні метеозалежні і літні люди, а також вагітні жінки.
У другому місяці літа очікується два великі сонячні спалахи.
Перший сплеск пройшов у неділю 4 липня, другий очікується у понеділок і вівторок 12 і 13 липня. Магнітні сплески будуть середньої сили, однак можуть вплинути на метеозалежних людей.
Щоб захиститися від негативного впливу сонячних сплесків, за кілька днів до небезпечної дати варто дотримуватися правил здорового способу життя.
- Виключіть з раціону жирну, смажену, солодку їжу, а також алкоголь і каву. Не слід і палити в цей період.
- Частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
- Приймайте контрастний душ.
- Постарайтеся не нервувати.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.
Ці рекомендації допоможуть вам пережити магнітні бурі у липні 2021 без серйозних ризиків для здоров’я.
