Легкі перекуси в дорозі — це те, що потрібно кожному з нас. Якщо вас чекає якась екскурсія або недовга поїздка, що можна приготувати вдома? Всі ці питання відійдуть, коли ви переглянете цей топ.
Перше місце в цьому топі посідають сендвічі, легше – бутерброди.
Кілька шматочків курятини, томатів, сиру, листя салату, загалом те, що ви любите. Це все можна з’єднати та отримати смачніший перекус в дорогу. Щоб ваш сендвіч залишався в гарному стані, використайте харчову плівку.
Друге місце — овочі. Звичайна морква, томати та огірки, які ви завчасно порізали, можуть стати для вас одним з кращих перекусів на час поїздки.
Третє місце – свіжа випічка. Ваші улюблені булочки, хрумкий свіжий хліб також можуть слугувати відмінним перекусом в дорозі.
Четверте місце посідають горіхи та сухофрукти. Вони сповнять вас енергією. Такі продукти можна використати як десерт.
П’яте місце – круто зварені яйця. Щоб в дорозі було менше клопоту, можна очистити їх вдома.
Шосте місце – печиво або фруктові чіпси. Перекусити можна, та ще й солоденького посмакувати.
Сьоме місце – сир або бринза. Білки, жири та вуглеводи з цих продуктів дуже легко засвоюються в організмі.
Восьме місце посідає кефір, йогурти з ягодами чи шматочками фруктів. Йогуртами можна стомити спрагу та злегка перекусити.
Дев’яте місце – чорний шоколад. Він гарно засвоюється та підіймає рівень мозкової активності, що допоможе вам в дорозі.
Десяте місце – мафіни. Солоденька смакота, яка, як і всі інші, допоможе вам пригасити почуття голоду.
