Менструальний цикл – це невід’ємна частина здоров’я жінки. Він визначає баланс гормонів, що впливають на репродуктивну функцію, настрій і загальне самопочуття. Порушення циклу – сигнал про те, що організм потребує уваги. Але чому це трапляється? Розберімось.
Що таке менструальний цикл?
Менструальний цикл – це періодичний процес, що готує організм до можливої вагітності. У нормі він триває від 21 до 35 днів і складається з кількох фаз: менструація, фолікулярна, овуляція та лютеїнова фази. Гормони естроген і прогестерон – основні регулятори циклу. Їхня стабільність важлива для регулярності, але будь-який збій у гормональному балансі може спричинити затримку або аномальні кровотечі.
Регулярний цикл – це показник здоров’я. Коли він змінюється, це може бути наслідком внутрішніх чи зовнішніх чинників, які потребують уваги.
Багато жінок замислюються, як зберегти регулярність циклу і що робити при його порушеннях. Деякі шукають допомогу в аптеках чи онлайн-ресурсах. Наприклад, онлайн аптека www.ama.dp.ua пропонує широкий асортимент засобів, які можуть допомогти у підтримці нормального функціонування організму.
Чому збивається менструальний цикл?
Порушення циклу можуть бути спричинені десятками факторів. Найпоширенішими є стрес, гормональні збої, захворювання, неправильне харчування або надмірні фізичні навантаження. Деколи це природна реакція організму, але в інших випадках варто задуматися про консультацію лікаря.
#1 Стрес: Як емоції впливають на гормони?
Постійна напруга через роботу, особисте життя чи інші фактори послаблює організм. Тому важливо навчитися справлятися зі стресом. Медитація, фізична активність, улюблені хобі або навіть регулярний відпочинок – це дієві способи зберегти гормональний баланс.
#2 Гормональний дисбаланс: Проблема зсередини
Гормональний дисбаланс — одна з основних причин порушення менструального циклу. Гормони, зокрема естроген і прогестерон, відіграють ключову роль у регуляції циклу. Будь-які зміни в рівнях цих гормонів можуть призвести до затримок, збільшення або зменшення тривалості циклу. Однією з найбільш частих причин гормональних порушень є дисфункція яєчників, гіпотиреоз чи інші ендокринні захворювання.
Для корекції гормонального дисбалансу лікарі часто призначають гормональні препарати, серед яких можуть бути гестагенні препарати. Вони допомагають нормалізувати рівень прогестерону в організмі, що, своєю чергою, може відновити регулярність циклу. Такі препарати можуть бути рекомендовані в разі недостатності прогестерону або порушень у фазі лютеїну, що призводить до затримок або ановуляції.
#3 Захворювання, які викликають порушення
Гінекологічні захворювання, такі як ендометріоз, міома матки або запальні процеси, безпосередньо впливають на цикл. Вони можуть викликати затримки, рясні кровотечі або болісну менструацію. Але не лише гінекологічні проблеми важливі. Наприклад, діабет, захворювання печінки чи навіть інфекції можуть змінювати цикл.
Коли звертатися до лікаря?
Не варто ігнорувати порушення циклу, які тривають понад три місяці. Аномальні кровотечі, сильний біль чи інші незвичні симптоми – це серйозний привід для візиту до гінеколога. Самолікування може лише ускладнити ситуацію.
Менструальний цикл – це своєрідний «барометр» здоров’я. Бережіть себе, стежте за своїм станом і не соромтеся звертатися за допомогою, коли це потрібно.
