На вулиці ожеледиця: як вберегти себе від падіння?
На вулиці вже грудень, а за вікном ожеледиця, тож сезон зимових падінь можна вважати відкритим.
Як уникнути падіння?
Уважно дивіться під ноги, ділянки із калюжами краще обходити;
Рухайтесь повільно та невеликими кроками;
Під час користування сходами обов‘язково тримайтесь за поручень;
Аби переміщуватись було легше, можна злегка зігнути коліна.
Та бувають випадки, коли пересуваючись вулицею ви вже не втримали рівновагу та послизнулися, що ж робити?
Як правильно падати?
Широко розставте руки, це допоможе зорієнтуватися у просторі та зберегти лікті;
Намагайтеся максимально згрупувати тіло;
Якомога ближче піднесіть голову до грудей, це допоможе зберегти потилицю.
Якщо падіння вже сталося, не намагайтеся підводитись на ноги швидко.
Спочатку варто стати на коліна, а вже потім обережно підійматись.
Бережіть себе та будьте уважними!
