Різке похолодання сприяє переохолодженню організму та обмороженню частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.
При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною.
Тому аби уникнути переохолодження та обмороження рятувальники ДПРЗ-9 ГУ ДСНС України у Донецькій області застерігають:
— не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;
— не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
— носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження;
— не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з тканини, що відштовхують воду та не пропускають повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;
— у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;
— не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, каблучки на пальцях ускладнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок;
— перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
— слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.
Пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.
Аби запобігти випадкам переохолодження людей та надати в період низьких температур допомогу малозахищеним верствам населення у м. Покровськ та м. Мирноград функціонують стаціонарні пункти обігріву:
Адреси розташування пунктів обігріву у Покровську:
- вул. Руднєва, 73 ЦРЛ — цілодобово;
- м-н Южний, 1/75 — з 8-00 до 17-00.
Адреси розташування пунктів обігріву у Мирнограді:
- вул. Соборна, 20 (центральна лікарня) — цілодобово;
- вул. Мухамадєєва, 3 (КНП МЦПМСД амбулаторія «Новатор») — з 8-00 до 16-00;
- м-н «Молодіжний», 37а (КНП МЦПМСД амбулаторія «Світлий»,»Молодіжний»,»Східний») — з 8-00 до 16-00;
- вул. Соборна, 20 (КНП МЦПМСД) — з 8-00 до 16-00;
- вул. Л.Чайкіної, 32 терцентр СО (НСП) — з 8-00 до 17-00.
